Kuruyemişli Tohumlu ve Kuru Meyveli Glütensiz Yulaf Bar

Name: Kuruyemişli Tohumlu ve Kuru Meyveli Glütensiz Yulaf Bar
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Kişilik
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: Badem; Bal; Ceviz; Çiğ Badem; Çiğ Fındık; Çikolata; Damla Çikolata; Fındık; Fıstık Ezmesi; Hindistan Cevizi; Keten Tohumu; Kuru İncir; Kuru Kayısı; Kuru Üzüm; Susam; Şekerli Vanilin; Tarçın; Toz Tarçın; Toz Zerdeçal; Vanilin; Vanilya; Yulaf; Yulaf Ezmesi; Zerdeçal

Yorumlar

0 Yorum

Tarifi Deneyenler Deneyenler

Hazırlık

10 dk

Pişirme

20 dk

Servis

4 Kişilik

Glütensiz

Süt ve Süt Ürünsüz

Yağsız

Yumurtasız

Glütensiz yulaf barı, kuruyemiş, kuru meyve ve tohumların karışımıyla zenginleştirilmiş lezzetli bir atıştırmalık tarifi!

Kuruyemişli Tohumlu ve Kuru Meyveli Glütensiz Yulaf Bar Tarifi İçin Malzemeler

2 su bardağı yulaf ezmesi
1 çay bardağı fıstık ezmesi
1 çay bardağı damla çikolata
1 çay bardağı bal
1 çay bardağı ceviz
1 çay bardağı çiğ fındık
1 çay bardağı çiğ badem
1 çay bardağı ayçekirdeği içi
1 çay bardağı hindistan cevizi
1 çay bardağı siyah kuru üzüm
5 adet kuru incir
10 adet kuru kayısı
1 yemek kaşığı keten tohumu
1 yemek kaşığı susam
1 tatlı kaşığı tarçın
1 çay kaşığı zerdeçal
1 paket vanilin (isteğe bağlı)

Kuruyemişli Tohumlu ve Kuru Meyveli Glütensiz Yulaf Bar Tarifi Nasıl Yapılır?

Aşama: Yulaf ezmesi, toz hindistan cevizi, kuruyemişler, keten tohumu ve susam bir kaba alınarak iyice karıştırın.
Aşama: Karışımı yağlı kağıt serili tepsiye eşit şekilde yayarak, önceden ısıtılmış 170 derece fırında 10 dakika pişirin. Bu adım, karışıma kavruk bir tat katacaktır. Pişirdikten sonra karışımı soğumaya bırakın.
Aşama: Kuru meyveleri küçük parçalar halinde doğrayın.
Aşama: Ayrı bir kaba bal, fıstık ezmesi, tarçın ve zerdeçalı ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırarak homojen bir harç elde edin.
Aşama: Soğuyan yulaf karışımını derin bir kaba alın. Üzerine doğranmış meyveleri, damla çikolatayı ve hazırladığınız ballı harcı ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
Aşama: Karışımı kare bir borcama aktarın ve kaşık yardımıyla iyice bastırarak sıkıştırın.
Aşama: Önceden ısıtılmış 170 derece fırında 10 dakika daha pişirin.
Aşama: Sıcak veya soğuk servis edebilirsiniz. Afiyet olsun! 🤗

Kendinize özel tarif notu ekleyin. Not Ekle

Uyarı ve Öneriler

Kuru Meyveler: Her türlü kuru meyve tercih edilebilir, özellikle yaban mersini veya erik kurusu bu tarifte harika bir uyum sağlar.
Fındık ve Fıstık Ezmesi: Ben fındık kullandığım için fıstık ezmesi tercih ettim; isterseniz çiğ yer fıstığı kullanabilir ve fındık ezmesi ekleyebilirsiniz.
Tohum Alternatifleri: Keten tohumu yerine chia tohumu da kullanabilirsiniz; her ikisi de sağlıklı bir seçenek sunar.
Kuruyemiş Seçimi: Her türlü kuruyemiş tercih edilebilir; tek önemli nokta, kullandığınız kuruyemişlerin tuzsuz ve çiğ olmasıdır.
Kıvamı: Harcın çok bağlanmamış görünmesi durumunda göz kararı biraz daha bal ilavesi yapabilirsiniz. Ancak genellikle yeterli kıvamda olacaktır.
Çikolata ve Sunum Alternatifi: Damla çikolata yerine, soğuyup dilimlere ayrılan barların üzerine az miktarda benmari usulü eritilmiş çikolata gezdirerek farklı bir sunum yapabilirsiniz.

Kuruyemişli Tohumlu ve Kuru Meyveli Glütensiz Yulaf Bar Tarifi Aşama Galerisi

Tarif Yazarı

Cemre Tekin

Görsel Tasarım Uzmanı

Tarifimizi Sevdiklerinizle Paylaşın!

Tarifimizi beğendiyseniz, sosyal medya hesaplarınızda veya e-posta ile sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.

Tarifi Deneyen Kullanıcılar

Bu tarifi sen de deneyip fotoğrafını paylaş.
İlk paylaşımı yapan sen ol, burada yerini al.

Fotoğraf Yükleyin

Tarifi deneyen kullanıcıların yüklediği fotoğrafları ve yorumları buradan görebilirsiniz. Siz de tarifimizi deneyip fotoğrafını yükleyerek topluluğumuza katkıda bulunabilirsiniz!