Avokadolu Nohut Salatası

Name: Avokadolu Nohut Salatası
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4-6 Kişilik
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: Avokado; Biber; Dereotu; Havuç; İceberg; Kapya Biber; Karabiber; Keten Tohumu; Kuru Soğan; Limon; Maydanoz; Mısır; Nar Ekşisi; Nohut; Pul Biber; Roka; Sirke; Soğan; Susam; Taze Soğan; Turp; Turşu; Tuz; Yeşil Biber; Zerdeçal; Zeytinyağı

Yorumlar

0 Yorum

Tarifi Deneyenler Deneyenler

Hazırlık

20 dk

Pişirme

Gerekmiyor

Servis

4-6 Kişilik

Glütensiz

Vegan

Sağlıklı ve besleyici Avokadolu Nohut Salatası, hafif bir öğün arayanlar için ideal!

Avokadolu Nohut Salatası Tarifi İçin Malzemeler

1 adet olgunlaşmış avokado
1 kase haşlanmış veya konserve nohut
1 adet turp
1 adet havuç
1 adet soğan
1 adet kapya biber
1 adet çarliston biber
3-4 dal taze soğan
Yarım iceberg
Yarım bağ roka
Yarım bağ dereotu
Yarım bağ maydanoz
1 kutu konserve mısır
3-4 adet kornişon turşu

Sosu için;

6 yemek kaşığı zeytinyağı
2 yemek kaşığı nar ekşisi
2 yemek kaşığı sirke
1 limon suyu
3 çay kaşığı susam
3 çay kaşığı keten tohumu
1 çay kaşığı zerdeçal
2 çay kaşığı pulbiber
1 çay kaşığı karabiber
2 çay kaşığı tuz

Avokadolu Nohut Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

Aşama: Tüm sebzeleri doğrayın ve geniş bir kaseye alın.
Aşama: Suyu süzülmüş konserve mısır ve nohutu sebzelerin üzerine ekleyin.
Aşama: Ayrı bir kasede, sos malzemelerini iyice karıştırarak homojen bir sos hazırlayın.
Aşama: Hazırladığınız sosu salatanın üzerine gezdirin ve tüm malzemeleri güzelce karıştırın.
Aşama: Salatanız servise hazır. Afiyet olsun! 🤗

Kendinize özel tarif notu ekleyin. Not Ekle

Uyarı ve Öneriler

Keten tohumu, bitkisel östrojen (fitoöstrojen) içeriği sayesinde östrojen hormonunun dengelenmesine destek olabilir. Bu nedenle, keten tohumunu salatalarınıza ve yemeklerinize ekleyerek beslenmenize faydalı bir katkı sağlayabilirsiniz. Ancak, sağlık durumunuza uygun olup olmadığını öğrenmek için kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.

Avokadolu Nohut Salatası Tarifi Aşama Galerisi

Tarif Yazarı

Cemre Tekin

Görsel Tasarım Uzmanı

Tarifimizi Sevdiklerinizle Paylaşın!

Tarifimizi beğendiyseniz, sosyal medya hesaplarınızda veya e-posta ile sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.

Tarifi Deneyen Kullanıcılar

Bu tarifi sen de deneyip fotoğrafını paylaş.
İlk paylaşımı yapan sen ol, burada yerini al.

Fotoğraf Yükleyin

Tarifi deneyen kullanıcıların yüklediği fotoğrafları ve yorumları buradan görebilirsiniz. Siz de tarifimizi deneyip fotoğrafını yükleyerek topluluğumuza katkıda bulunabilirsiniz!