Böğürtlenli Chia Puding (Laktozsuz Kazeinsiz Rafine Şekersiz)
Hazırlık
5 dkPişirme
GerekmiyorServis
1-2 Kişilik
Glütensiz
Rafine Şekersiz
Süt ve Süt Ürünsüz
Yağsız
Yumurtasız
Hindistan cevizi sütüyle hazırlanan, pişmeyen ve sadece 5 dakikada tamamlanan böğürtlenli chia puding tarifi!
Böğürtlenli Chia Puding (Laktozsuz Kazeinsiz Rafine Şekersiz) Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı %17 yağlı hindistan cevizi sütü (tercihen organik)
- 20-25 adet böğürtlen (tercihen organik)
- 3 yemek kaşığı chia tohumu (tercihen organik)
- 1 tatlı kaşığı bal (tercihen organik ve ham)
Böğürtlenli Chia Puding (Laktozsuz Kazeinsiz Rafine Şekersiz) Tarifi Nasıl Yapılır?
- Aşama: Böğürtlenleri, hindistan cevizi sütünü ve balı mutfak robotuna alın.
- Aşama: Pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar çekin.
- Aşama: Hazırladığınız karışıma chia tohumlarını ekleyin ve iyice karıştırın.
- Aşama: Karışımı servis kasesine aktarın.
- Aşama: Tekrar karıştırarak chia tohumlarının eşit şekilde dağılmasını sağlayın.
- Aşama: Üzerini streç film ile kapatarak buzdolabına kaldırın ve kıvam alması için 1 gece bekletin.
- Aşama: Ertesi gün, dilediğiniz şekilde süsleyerek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!
Kendinize özel tarif notu ekleyin.
Not Ekle
Uyarı ve Öneriler
- Su Bardağı Ölçüsü: 200 ml
- Bal Miktarı: Böğürtlenlerinizin tatlılık oranına ve damak zevkinize göre bal miktarını ayarlayabilirsiniz. Dilerseniz hiç bal eklemeyebilir ya da vegansanız meyve özleri gibi tatlandırıcılar kullanarak hazırlayabilirsiniz.
- Süt Alternatifleri: Hindistan cevizi sütü yerine farklı bitkisel sütlerde kullanabilirsiniz. Ancak diğer bitkisel sütler hindistan cevizi sütüne göre daha az kıvamlı olduğundan chia tohumunun miktarını arttırmanız gerekebilir.
- Kıvam: Eğer 1 gece bekletmek için zamanınız yoksa, chia tohumlarının kıvam alması için en az 3-4 saat buzdolabında dinlendirmelisiniz
- Malzeme Miktarı: Tarifin malzeme miktarını, kişi sayısına göre kolayca artırabilir veya azaltabilirsiniz.
- Neden Ham Bal: Detaylı bilgi için buraya tıklayın.
Böğürtlenli Chia Puding (Laktozsuz Kazeinsiz Rafine Şekersiz) Tarifi Aşama Galerisi
Böğürtlenleri, hindistan cevizi sütünü ve balı mutfak robotuna alın.
Pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar çekin.
Hazırladığınız karışıma chia tohumlarını ekleyin ve iyice karıştırın.
Karışımı servis kasesine aktarın.
Tekrar karıştırarak chia tohumlarının eşit şekilde dağılmasını sağlayın.
Üzerini streç film ile kapatarak buzdolabına kaldırın ve kıvam alması için 1 gece bekletin.
Ertesi gün, dilediğiniz şekilde süsleyerek servis edebilirsiniz.
Afiyet Olsun!
Tarifimizi Sevdiklerinizle Paylaşın!
Tarifimizi beğendiyseniz, sosyal medya hesaplarınızda veya e-posta ile sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.
Tarifi Deneyen Kullanıcılar
Bu tarifi sen de deneyip fotoğrafını paylaş.
İlk paylaşımı yapan sen ol, burada yerini al.
Fotoğraf Yükleyin
Tarifi deneyen kullanıcıların yüklediği fotoğrafları ve yorumları buradan görebilirsiniz. Siz de tarifimizi deneyip fotoğrafını yükleyerek topluluğumuza katkıda bulunabilirsiniz!
Yorum yapabilmek için lütfen giriş yapın veya üye olun.
Böğürtlenli Chia Puding (Laktozsuz Kazeinsiz Rafine Şekersiz) Tarifini Deneyenlerin Yorumları