Laktozsuz Kazeinsiz Çilekli Chia Puding
Hazırlık
5 dkPişirme
GerekmiyorServis
2 Kişilik
Glütensiz
Rafine Şekersiz
Süt ve Süt Ürünsüz
Yağsız
Yumurtasız
Sadece 5 dakikada hazırlanan, pişirme gerektirmeyen ve süt ürünü içermeyen bu puding, tatlıda sağlıklı tercihler sunuyor!
Laktozsuz Kazeinsiz Çilekli Chia Puding Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı %17 yağlı hindistan cevizi sütü (tercihen organik)
- 150 gr çilek (tercihen organik)
- 3 yemek kaşığı chia tohumu (tercihen organik)
- 1 tatlı kaşığı bal (tercihen organik ve ham)
Laktozsuz Kazeinsiz Çilekli Chia Puding Tarifi Nasıl Yapılır?
- Aşama: Robota aldığınız çilekleri, balı ve hindistan cevizi sütünü pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar çekin.
- Aşama: Hazırladığınız karışıma chia tohumlarını ekleyin ve eşit şekilde dağılana kadar iyice karıştırın.
- Aşama: Karışımı servis cuplarına aktarın.
- Aşama: Tekrar karıştırarak chia tohumlarının eşit şekilde dağılmasını sağlayın.
- Aşama: Üzerlerini streç film ile kapatarak buzdolabına kaldırın ve kıvam alması için 1 gece bekletin.
- Aşama: Ertesi gün, dilediğiniz şekilde süsleyerek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!
Kendinize özel tarif notu ekleyin.
Not Ekle
Uyarı ve Öneriler
- Su Bardağı Ölçüsü: 200 ml
- Bal Miktarı: Çileklerinizin tatlılık oranına göre bal miktarını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. Dilerseniz hiç bal eklemeyebilir ya da vegansanız meyve özleri gibi tatlandırıcılar kullanarak hazırlayabilirsiniz.
- Süt Alternatifleri: Hindistan cevizi sütü yerine farklı bitkisel sütlerde kullanabilirsiniz. Ancak diğer bitkisel sütler hindistan cevizi sütüne göre daha az kıvamlı olduğundan chia tohumunun miktarını arttırmanız gerekebilir.
- Kıvam: Eğer 1 gece bekletmek için zamanınız yoksa, chia tohumlarının kıvam alması için en az 3-4 saat buzdolabında dinlendirmelisiniz. Bu sürede pudinginiz lezzetini ve dokusunu bulacaktır.
- Malzeme Miktarı: Tarifin malzeme miktarını, kişi sayısına göre kolayca artırabilir veya azaltabilirsiniz.
- Neden Ham Bal: Detaylı bilgi için tıklayınız.
Laktozsuz Kazeinsiz Çilekli Chia Puding Tarifi Aşama Galerisi
Robota aldığınız çilekleri, balı ve hindistan cevizi sütünü pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar çekin.
Hazırladığınız karışıma chia tohumlarını ekleyin ve eşit şekilde dağılana kadar iyice karıştırın.
Karışımı servis cuplarına aktarın.
Tekrar karıştırarak chia tohumlarının eşit şekilde dağılmasını sağlayın.
Üzerlerini streç film ile kapatarak buzdolabına kaldırın ve kıvam alması için 1 gece bekletin.
Ertesi gün, dilediğiniz şekilde süsleyerek servis edebilirsiniz.
Afiyet Olsun!
Tarifimizi Sevdiklerinizle Paylaşın!
Tarifimizi beğendiyseniz, sosyal medya hesaplarınızda veya e-posta ile sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.
Tarifi Deneyen Kullanıcılar
Bu tarifi sen de deneyip fotoğrafını paylaş.
İlk paylaşımı yapan sen ol, burada yerini al.
Fotoğraf Yükleyin
Tarifi deneyen kullanıcıların yüklediği fotoğrafları ve yorumları buradan görebilirsiniz. Siz de tarifimizi deneyip fotoğrafını yükleyerek topluluğumuza katkıda bulunabilirsiniz!
Yorum yapabilmek için lütfen giriş yapın veya üye olun.
Laktozsuz Kazeinsiz Çilekli Chia Puding Tarifini Deneyenlerin Yorumları